Conteúdos e materiais
Em diferentes momentos da vida, é comum sentir dificuldade para lidar com as responsabilidades do dia a dia. Trabalho, estudos, relacionamentos, decisões importantes, cobranças e desafios emocionais podem gerar insegurança e fazer com que muitas pess...
Giovana Aragão Mugnol
Valorizar o parceiro(a) vai muito além de grandes projeções de amor. Muitas vezes, são os pequenos gestos do dia a dia que fortalecem um relacionamento e criam uma conexão mais saudável entre duas pessoas. Escutar com atenção, demonstrar carinho, res...
Giovana Aragão Mugnol
O medo de ficar sozinho é mais comum do que muitas pessoas imaginam. Em algum momento da vida, quase todos já sentiram angústia ao pensar em não ter alguém para amar, compartilhar momentos ou construir uma história. Esse sentimento pode surgir após f...
Giovana Aragão Mugnol
Vivemos tempos em que tudo está ao alcance de um toque menos, às vezes, o encontro real. Na perspectiva fenomenológico-existencial, o que sustenta o desenvolvimento emocional não é apenas a presença física, mas a qualidade da presença. É o estar-com...
Giovana Aragão Mugnol
A terapia em grupo é uma abordagem cada vez mais procurada por quem busca autoconhecimento, apoio emocional e desenvolvimento pessoal. Diferente do atendimento individual, ela oferece a oportunidade de compartilhar experiências e aprender com outras...
Giovana Aragão Mugnol
Sinais de baixa autoestima e como trabalhar isso na terapia A autoestima influencia diretamente a forma como você se vê, se posiciona e se relaciona com o mundo. Quando está baixo, pode impactar decisões, relacionamentos e até a qualidade de vida....
Tamara Gurgel
A empatia é uma habilidade fundamental para construir relações mais saudáveis e compreender melhor as pessoas ao nosso redor. No entanto, quando não há equilíbrio, ela pode levar ao desgaste emocional e até à sobrecarga. A boa notícia é que é poss...
Karoline Sampaio Macedo
O desenvolvimento emocional é um processo contínuo e, muitas vezes, sutil. Nem sempre percebemos o quanto estamos amadurecendo, mas alguns sinais mostram que você está no caminho certo. Reconhecer esses avanços é importante para valorizar sua jornad...
Giovana Aragão Mugnol
Refletir sobre as próprias emoções é um passo fundamental para desenvolver a inteligência emocional. Muitas vezes, sentimos algo, mas não paramos para entender de onde vem ou como isso impacta nossas atitudes. Criar o hábito de se fazer perguntas po...
Giovana Aragão Mugnol
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