Conteúdos e materiais
Escolher faz parte da existência humana, mas nem todas as escolhas são simples. Em muitos momentos da vida, somos atravessados por decisões difíceis, que envolvem perdas, incertezas e conflitos internos. Nessas situações, é comum que surjam emoções i...
Clínica Quartzo
A culpa é uma das emoções mais frequentes na experiência feminina e, muitas vezes, também uma das mais silenciosas. Desde cedo, muitas mulheres são expostas a expectativas sociais rígidas sobre comportamento, aparência, maternidade, desempenho profis...
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Na clínica de psicoterapia, não se trata de erros pontiagudos, mas de compreender o sentido dessa permanência. Permanecer também é uma escolha. Ainda que, muitas vezes, não esteja plenamente consciente. Na perspectiva fenomenológico-existencial,...
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O tema do aborto ainda é cercado por silêncios, julgamentos e estigmas sociais que impactam profundamente a saúde emocional das mulheres. Independentemente das circunstâncias que envolvem essa decisão, muitas enfrentam sentimentos complexos como culp...
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Dirigir sob efeito de álcool é uma escolha que ultrapassa o momento e pode gerar consequências profundas e duradouras. Ao assumir o volante embriagado, o indivíduo compromete suas funções cognitivas, como atenção, reflexo e julgamento, aumentando sig...
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Na correria do dia a dia, é comum nos desconectarmos de nós mesmos. Pensamentos e emoções passam despercebidos até começarem a causar desconforto. O autoconhecimento é entender quem você é, como se sente e como reage às situações. Nesse processo, a...
Clínica Quartzo
A infidelidade é um dos desafios mais dolorosos que um casal pode enfrentar. Quando ocorre, ela abala a confiança, gera sentimentos intensos de dor, raiva e insegurança, e coloca em questionamento toda a relação construída ao longo do tempo. No entan...
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Quando pensamos em saúde, muitas vezes focamos apenas no corpo. No entanto, a saúde mental é igualmente essencial e precisa de atenção no dia a dia. A correria da rotina, as cobranças no trabalho, os desafios nos relacionamentos e até o excesso de i...
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Muitas vezes, buscamos grandes mudanças ou conquistas para sentir que nossa vida tem sentido, mas o propósito também pode ser encontrado nas pequenas ações do cotidiano. Gestos simples — como ouvir atentamente alguém, ajudar um colega, cuidar de si m...
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Sábado
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