Conteúdos e materiais
Vivemos em uma era em que curtidas, comentários e mensagens privadas se tornaram parte do nosso dia a dia. As redes sociais aproximam pessoas, mas também podem acender gatilhos emocionais, principalmente quando o assunto é ciúme. O que antes era apen...
Clínica Quartzo
O ciúme é uma emoção natural, que faz parte das relações humanas. No entanto, quando ele surge em contextos como a família, as amizades ou o ambiente de trabalho, pode se transformar em um sentimento doloroso, marcado por comparação, insegurança e co...
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Vivemos em um mundo que nos incentiva a consumir constantemente. A publicidade, as redes sociais e até as conversas cotidianas reforçam a ideia de que “ter mais” é o mesmo que “ser mais feliz”. Compramos roupas, eletrônicos e experiências acreditando...
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Envelhecer é um processo natural, inevitável e, acima de tudo, uma parte preciosa da experiência humana. Com o passar do tempo, nosso corpo e nossa mente passam por transformações — algumas visíveis, outras mais sutis. O ritmo muda, as prioridades se...
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Diferença entre Bipolaridade e Mudanças Normais de Humor – e como a Psicoterapia pode Ajudar É comum ouvirmos alguém dizer “sou bipolar” quando se refere a mudanças rápidas de humor. No entanto, o Transtorno Afetivo Bipolar (TAB) é uma condição mu...
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Numa terapia de casal bem feita, a ideia não é “culpar a sogra” ou decidir quem está certo. A coisa ganha profundidade. Em vez de ficarem presos no sintoma (as brigas, os silêncios, as farpas), vai se investigando a raiz do incômodo: papéis herdados,...
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Coragem pra se olhar de verdade. Pra encarar o que dói, o que confunde, o que precisa ser compreendido. Coragem pra se conhecer, se reconstruir e se permitir viver de um jeito mais leve. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. E ped...
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A manipulação emocional é uma realidade que, muitas vezes, passa despercebida, mas pode ter um impacto profundo na saúde mental e no bem-estar de uma pessoa. Em um mundo onde as relações interpessoais estão cada vez mais complexas, é fundamental ente...
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Você deita na cama, o corpo pede descanso, mas a mente parece não desligar. Pensamentos acelerados, preocupações constantes ou aquela sensação de angústia sem explicação... e o sono simplesmente não vem. Se você tem enfrentado insônia, pesadelos freq...
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Sábado
08h às 12h
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