Conteúdos e materiais
A volta ao trabalho presencial pode ser desafiadora, especialmente depois de um período prolongado de home office. Para manter o equilíbrio emocional nesse retorno, algumas estratégias podem ajudar:1. Prepare-se emocionalmenteAceite que mudanças pode...
Giovana Mugnol
A dor do luto é um processo natural e individual, que pode envolver diversas emoções, como tristeza, raiva, culpa e até alívio. Lidar com essa dor exige tempo, acolhimento e, muitas vezes, apoio profissional.Fases do Luto (Modelo de Kübler-Ross)1. Ne...
Francisco Franklin
Pessoas altamente sensíveis (PAS) possuem um sistema nervoso mais reativo, o que as torna mais suscetíveis a estímulos externos e internos. Isso pode se manifestar como maior empatia, sensibilidade a sons e luzes, facilidade para se emocionar e uma f...
Giovana Mugnol
A relação entre pais e filhos mudou significativamente ao longo do tempo, influenciada por fatores culturais, sociais e tecnológicos. Aqui estão algumas das principais mudanças:1. Autoridade e DisciplinaAntes: A educação era mais rígida e autoritária...
Giovana Mugnol
Na abordagem fenomenológica, a relação terapêutica é central para o processo de mudança e crescimento do adolescente. Essa abordagem busca compreender a experiência subjetiva do jovem, sem julgamentos ou interpretações rígidas, valorizando a forma co...
Giovana Mugnol
A terapia de grupo para adolescentes pode ser uma experiência transformadora, ajudando-os a desenvolver habilidades sociais, autoconhecimento e resiliência emocional. No entanto, muitos jovens podem se sentir inseguros ou resistentes no início. Aqui...
Giovana Mugnol
A psicoterapia de grupo para adolescentes é uma abordagem terapêutica em que jovens participam de encontros regulares, orientados por um psicoterapeuta, para compartilhar experiências, expressar emoções e desenvolver habilidades emocionais e sociais....
Giovana Mugnol
Tratar traumas do passado exige um processo cuidadoso e contínuo de autoconhecimento e cura. 1. Terapia profissional Terapia Humanista: Ajuda a compreender a origem do trauma e a lidar com emoções reprimidas. 2. Autoconhecimento...
Giovana Mugnol
A psicoterapia pode ser uma ferramenta valiosa para lidar com relacionamentos fracassados, ajudando a pessoa a processar emoções, identificar padrões e desenvolver habilidades para relacionamentos futuros mais saudáveis. Veja algumas formas como a te...
Giovana Mugnol
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