Terapia de Grupo para Adolescentes: 7 Dicas para Engajar e Desenvolver Habilidades Socioemocionais
A terapia de grupo para adolescentes pode ser uma experiência transformadora, ajudando-os a desenvolver habilidades sociais, autoconhecimento e resiliência emocional. No entanto, muitos jovens podem se sentir inseguros ou resistentes no início. Aqui estão algumas maneiras de ajudá-los a se envolver e tirar o máximo proveito desse processo:
1. Criar um ambiente seguro e acolhedor
Os adolescentes precisam sentir que estão em um espaço onde podem se expressar sem medo de julgamento. O terapeuta deve estabelecer regras claras de respeito e confidencialidade desde o início.
2. Trabalhar a adaptação gradual
Nem todos os adolescentes se sentem confortáveis para falar logo de cara. Permitir que observem nas primeiras sessões, participando aos poucos, pode ajudá-los a ganhar confiança.
3. Utilizar recursos dinâmicos
Atividades interativas, jogos terapêuticos, vídeos e expressões artísticas (como música, desenho e escrita) podem facilitar a comunicação e tornar o grupo mais envolvente.
4. Incentivar a escuta e a empatia
Um dos grandes benefícios da terapia de grupo é perceber que outras pessoas enfrentam desafios semelhantes. Trabalhar a empatia e o apoio mútuo fortalece os vínculos e aumenta o engajamento.
5. Dar autonomia e protagonismo
Permitir que os adolescentes sugiram temas ou atividades dentro do grupo pode aumentar o senso de pertencimento e o interesse pela terapia.
6. Trabalhar habilidades socioemocionais
O grupo é um ótimo espaço para desenvolver habilidades como comunicação assertiva, resolução de conflitos, regulação emocional e autoestima.
7. Acompanhar individualmente quando necessário
Se um adolescente demonstrar resistência persistente ou sinais de sofrimento intenso, pode ser necessário um acompanhamento individual para entender melhor suas dificuldades e ajudá-lo a se sentir mais confortável no grupo.
